Rossoneri



Igår spelade Milan hemma mot Juventus och självklart satt min andra hälft fastspikad vid soffan, jag som tidigare inte varit ett Milan-fan börjar sakta men säkert att ge med mig. Inte för att Zlatan kommit den här säsongen utan för att jag faktiskt börjar engagera mig i matcherna. Jag blir irriterad när dem förlorar,glad när dem vinner, förbannad när Pato inte kan få tag på bollen och frustrerad när Nesta får problem bakåt. Dessutom kan jag nästa räkna upp en hel startelva :)


Matchen igår började ganska bra, goda målchanser för Milan och det såg riktigt lovande ut. Dock så var det något som fattades hela matchen, den där sista avgörande passningen som satt som en smäck.
Jag saknade Ronaldinho, för mig är han den spelaren som kan hålla i bollen och driva på framåt, han drar på sig många försvarare vilket öppnar upp för dem andra. Att han sedan göra sina finter och har lite finesser ibland gör ju inte saken värre.
(Bilden är lånad från www.vivagoal.com)
-Pato var inte bra igår, han fick flera passningar menkunde inte få kontroll på bollen. Han kunde inte förvalta sina lägen, om det beror på tidigare skador som hindrar han psykiskt är det ingen som vet. Men det är en kvalificerad gissning, för mig är han fortfarande glaslirare. Han blev utbytt framåt slutet och grinade illa på bänken....glaslirare.


-Zlatan nickade in ett mål i andra halvlek och därefter fick vi se flera bra målchanser för Milan men som tidigare saknades det skärpa i avsluten.


Trots förlusten blev jag imponerad av två spelare; Abate och Sokratis.


Abate blev inbytt ganska tidigt i matchen då Bonera blev skadad efter en krock med De Ceglie. Abate är en riktigt snabb spelare,både framåt och bakåt vilket han visade igår. Han var med bakåt när ingen annan orkade springa och jag tyckte inte att han gjorde någon nämnvärd tabbe.
Samma sak gäller Sokratis, tycker han har gjort bra matcher på senare tid. Blev imponerad när Milan spelade mot Real Madrid för någon vecka sen då han lyckades stänga ut en och samma spelare vid ett flertal gånger.Tror att han har en god spelförståelse vilket är viktigt när man är back. Han är starkoch stor vilket är en fördel när man ska stångas med folk, dock är det en nackdel när man ska springa vilket märks. Han är inte speciellt snabb.


Om både Abate och Sokratis kan få spela och växa in i laget så kan dem bli riktigt vassa. Men det krävs lite tid och förtroende från ledarstaben.

Nu är det bara att hoppas på att Thiago Silva är tillbaka från sin skada snart och att min favvo Ronaldinho finns med nästa match. Då kanske laget kan inkassera lite nya poäng !





//Melisa

Berghs-aftonbladet-svenska fotbollsförbundet = bra kombo?

Yes,det är sant.
Berghs har fått i uppgift att sätta svensk fotboll på kartan igen, dock inte genom att spela själva utan genom PR såklart. Svenska fotbollsförbundet och Aftonbladet tycker att det behöver göras något för att få upp intresset för svensk klubbfotboll, vi får väl se hur det hela slutar.
Det ska bli väldigt intressant att få se resultatet.
http://www.resume.se/nyheter/2010/10/29/berghs-ska-gora-svensk-fot/

 


Att slita i det tysta....

..Men aldrig få någon uppskattning!
Tror det är ganska många som faktiskt känner så, till och från. Oavsett om det är jobb, sport eller relationer i stort.
Så har jag känt de senaste åren,när det gäller handbollen.
När jag var yngre och spelade med tjejerna i samma ålder då var det en helt annan visa, kanske för att man var liten och inte hade tid eller kunskapen till att reflektera kring sådana saker. Det fanns andra saker som var viktigare och mer intressanta.
Men att få beröm för att man gör något bra kan man väl aldrig bli för gammal för? Eller?
Det skadar inte att få höra ett gott ord ibland, att få en klapp på axeln. För det är tufft att slita i det tysta, att aldrig få en uns av beröm, ett erkännande. Det får en att tappa motivationen, för det spelar ingen roll om man gör sin bästa match någonsin..det är ändå ingen som märker det.
Att tappa motivationen är inte fullt så illa som att tappa självförtroendet, och det är just det man gör efter ett tag. Man slutar tro på sig själv och hamnar in en svacka.
Att vara bra i försvar betyder inte lika mycket som att göra ett mål. En försvarare blir aldrig "matchens lirare" ,det blir den spelaren som gjort mest mål. Oavsett om den här personen gör ett bra jobb bakåt. Kvantitet betyder mer än kvalitet.
Det mest absurda jag någonsin hört var att jag kallades för "diva"(!) detta var inte alls längesen.
Detta för att jag inte sprang tillräckligt på plan(!), jag gjorde inte ordentliga satsningar och det såg ut som att jag bara lunkade.
Det såg riktigt illa ut, vilket är förståeligt.
Sanningen i det hela var, att jag hade urusel kondition. Jag tränade inte regelbundet men fick ändå väldigt mycket speltid. Vilket inte var mitt beslut,det var tränarens.
Det är tråkigt att få höra sådana kommentarer, speciellt när dem inte stämmer. Men Efter ett tag stänger man av och slutar bry sig. Som man bör göra med andra saker i livet också.
//Melisa

Återbesök

I dag var det återbesök hos min sjukgymnast. Det är alltid lite nervöst, man hoppas naturligtvis på att resultatet från en veckas träning ska ha gett något.
Svullnaden hade gått ner och det med besked vilket var väldigt positivt då jag inte kunnat äta några antiinflammatoriska läkemedel för att påskynda läkningsprocessen och få inflammationen att gå ner.
Det var så pass bra att jag nu kan komma igång med styrketräningen, det behövs då mina lårmuskler nu är närmast obefintliga. Det är riktigt tråkigt att se hur musklerna har försvunnit på så kort tid, huden runtomkring hänger.
Men nu är det slut på det, äntligen!
Mitt styrketräningsprogram 1 vecka framåt ser ut som följer:
- Uppvärmning 5 min på cykel
- Balansövning, 4 riktningar 10 rep/håll
- Leg extension 3x15 med lämplig vikt
- Hamstrings curl x10 med lämplig vikt
- Tåhävningar 3xmax
- Cykla 15min
Enligt sjukgymnasten så är förhoppningen att jag ska kunna jogga lite lätt på löpband nästa vecka eller veckan därpå. Det beror på hur knät reagerat på styrketräningen.
Måste dock erkänna att jag är långt ifrån smärtfri, vilket jag också tagit upp med sjukgymnasten. Att känna smärta vid vissa övningar är okej, men det beror naturligtvis på hur ont man har.
Det mesta handlar om sunt förnuft och att inte överanstränga knät nu i början, risken för att få en ny skada är ganska stor om man inte passar sig.
To be continued..
//Melisa



Skräcken i Örebro


De senaste månaderna har Örebro stad drabbats av en våldtäktsvåg, utan att överdriva så skulle man nog kunna kalla det för en epidemi. Vad är det som händer? Att det finns människor som mår dåligt både fysiskt och psykiskt det är vi alla väl medvetna om men när detta börjar att beröra oss andra till den graden att vi inte känner oss trygga så fort vi lämnar vår lägenhet, då är det ett riktigt samhällsproblem.
När kvinnorna inte vågar går ut själva och när i princip varje man anses vara en potentiell förövare då har det verkligen gått långt. Det är varken bra för kvinnorna eller männen och framförallt inte samhället i stort.

Nu verkar det som att polisen fått tag på en av gärningsmännen vilket naturligtvis är en lättnad speciellt då det sägs att han är misstänkt för flera av brotten, men det som många glömmer bort är att denne man förmodligen inte gjort sig skyldig till alla dem övergrepp och våldtäkter som skett i Örebro den senaste tiden. Vilket innebär att det fortfarande finns förövare där ute som går fria.

Något som är intressant är hur media har valt att framställa och vinkla dessa händelser.
Det har skrivits om dessa nyheter på både NA och Aftonbladet sakerligen andra tidningar också, det måste vara svårt att vara objektiv då man själv förmodligen är partisk. Man rapporterar om att rätt person är häktad men att det fortfarande finns några fall där denne inte passar in.
I någon artikel skriver man även om en polis som uttalat sig ytterst olämpligt angående personen som sitter häktad,förmodligen på grund av frustration och vrede.
Det är inte konstigt att alla är frustrerade, man vill naturligtvis få ett slut på detta.
Är det så att media kanske t.o.m. har gjort skada i detta ärende?, kan det ha hjälpt till att trigga den mannen som i lördags morse gav sig på en kvinna och fullbordade en våldtäkt? Kan det vara så att han kände sig lite trygg nu när polisen fångat en av männen, polisen patrullerar säkert inte lika mycket nu -så då kan jag slå till. Kan det finnas människor som är så sjuka att de tänker så?
Frågan är väl egentligen inte OM media har triggat,det är nog snarare ett faktum..

Det som skrämmer mig mest är hur dagens samhället utvecklat sig till att bli såhär.. Och om det ser ut såhär nu,hur kommer det då vara om några år?

Vägen tillbaka...


För den som inte vet så genomgick jag en knäoperation för ungefär 2 veckor sedan, det är en skada som jag förmodligen gått med i över 1 år utan att göra något åt det. Till en början kändes det inte alls mycket men ju tyngre träningen blev dessto större påfrestning på knät. Tillslut blev det nödvändigt med operation då jag bestämde mig för att satsa på handbollen och byta klubb.

Efter klubbytet fick jag köra en stenhård försäsongsträning som jag skötte otroligt bra,missade inte en enda träning(!) vilket är riktigt bra för att vara mig. Det om något betyder att jag verkligen ville satsa.
Det blev en otrolig egoboost för mig, att klara av träna helt själv hela sommaren även när jag var i Bosnien i en hel månad. Jag bevisade för mig själv att jag kunde vara disciplinerad och göra det som behövdes för att ta mig till mitt mål- vilket var A L L S V E N S K A N.

Den hårda träningen skulle visa sig vara väldigt bra och effektiv,fick muskler på nolltid och kände mig starkare än någonsin.Bättre upphopp, hårdare skott och framförallt självförtroendet. Att våga göra min spelare, speciellt nu när jag visste hur bra min fysiska status var. Det här skulle bli min säsong,det var jag helt övertygad om!
Ända tills mitt knä sa ifrån, jag hade konstant smärta, 24/7. Sjukgymnasten sa i princip direkt att det var operation som gällde och samma svar skulle jag sedan få av min läkare. 
När min läkare sedan tagit det slutgiltiga beslutet om operation gick allt riktigt fort,inom några dagar låg jag hemma, opererad, med knät i högläge och kryckorna brevid sängen.
Jag hann inte riktigt förstå vad jag hade gett mig in på förens jag låg där hemma med en massa värktabletter och ett riktigt svullet och orörligt knä.

Nu,två veckor senare kan jag gå utan kryckor och behöver knappt stödja mig. Dock vet jag att jag har långt kvar till den fysiska statusen som jag befann mig i innan, men nu är jag påväg tillbaka och det känns riktigt bra.

/Melisa

Nytt lag,ny serie och ny säsong.


- Från HK Järnvägen till ÖSK
- Från division 2 till Allsvenskan

Två stora förändringar som kräver mycket träning,mycket fokusering och ännu mer psyke.



Brand new start

 

Dags att ta upp bloggandet igen, denna gång på allvar. Tanken är att jag ska använda mig av den här plattformen till att skriva av mig oavsett om det handlar om min utbildning, handbollskarriären eller bara intressanta reflektioner kring nutida nyheter och framförallt S P O R T.


Nu kör vi! / Melisa


RSS 2.0